簡単激ウマオクラツナコーン

彩りも良く栄養も満点♪そしてめちゃうま！このレシピの生い立ちコンビニに行ったとき冷凍のきざみオクラが気になって、使ってみたかったので

1. オクラ １５０g
2. ホールコーン ５０g
3. シーチキン １缶
4. ☆マヨネーズ 大さじ３
5. ☆醤油 大さじ１／２
6. ☆からし（チューブ） ２０センチ

1. 1

   オクラを茹でるかレンチンするかして加熱し、小口切りにする。
2. 2

   今回は冷凍の『きざみオクラ』を使いました♪
3. 3

   コーンは汁気を切る。シーチキンは油を切る。
4. 4

   ボウルに☆の調味料を入れてよく混ぜる。
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   コーンとシーチキンも入れて混ぜたら、出来上がり♪

コツ・ポイント特になし