オウチで簡単につくれます✨✨
彼ゴハン❤旦那ゴハン❤に、ピッタリ❗❗
【貧血予防】【老化予防】にも効果的✨
このレシピの生い立ち
友達に頼まれて考えた【漬けマグロ】レシピです✨✨
材料
- ゴハン 2膳
- マグロ 200g程度
- 大葉 2枚
- ●醤油・めんつゆ・みりん 大さじ1
- ゴマ油 小さじ1～2
- わさび(チューブ) 2㎝程度
- ★付け合わせ★
- 納豆 1パック
- マヨネーズ 適量
- きざみのり 適量
- (↑お好みで合わせてください★)
作り方
-
1
●醤油・めんつゆ・みりんを『1：1：1』で混ぜ合わせる
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2
1に、細切りにした大葉とわさびを混ぜる
-
3
2にマグロを入れ、冷蔵庫で2時間程度冷やしておく。
-
4
ゴハンに、3と、好みの付け合わせを盛る✨✨
コツ・ポイント
刺身の中に添えてある、わさびなら1パック入れてください★
マグロ以外も一緒に漬けても美味しいです❗❗
マグロ以外も一緒に漬けても美味しいです❗❗
