簡単混ぜて焼くだけ超ヘルシーお好み焼き

腹持ち◎！ダイエットにおすすめ！象の足跡みたいですがちゃんと火加減を調整すれば写真のようにはなりません

材料

  1. お好み焼きソース 適量
  2. マヨネーズ 適量
  3. キャベツ 30ｇくらい
  4. オオバコ スプーン1杯
  5. 卵 1こ

作り方

  1. 1

    材料を全てフードプロセッサーに入れ(無ければ自力で)混ぜます

  2. 2

    焼いてお好み焼きソース、マヨネーズ(カロリーハーフ)をつけて完成

    • 簡単混ぜて焼くだけ！超ヘルシーお好み焼き作り方2写真

コツ・ポイント

焦がさないよう注意してください。※写真のは焦がした例です。

Tags:

お好み焼きソース / オオバコ / キャベツ / マヨネーズ / 卵

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