簡単極貧鶏胸枚からのWチキンカツ

ボンビーでも、ゴージャスと勘違いするような 節約レシピ…(涙)

材料

  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 塩コショウ 少々
  3. ●天ぷら粉 大さじ1
  4. ●水 大さじ2
  5. パン粉 たっぷり
  6. 揚げ油 適量~

作り方

  1. 1

    特売買いの 冷凍鶏胸肉。

    朝から 出しといて自然解凍しておきます。

    特売大好き~( ☆∀☆)

    • 簡単♪極貧↓鶏胸1枚からのWチキンカツ♪作り方1写真
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    完全解凍を確認の後、キッチンペーパーで余分な水気を拭き取る。

    • 簡単♪極貧↓鶏胸1枚からのWチキンカツ♪作り方2写真
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    要するに、縦に半分個。

    包丁さえ 事前に研いどけば其ほど難なく。

    お昼頃に半分凍ったままだとやりやすいさ~。

    • 簡単♪極貧↓鶏胸1枚からのWチキンカツ♪作り方3写真
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    次に、肉を叩く!

    あちゃ~!ほぉ~あちゃ! 包丁の背でバシバシ やる。

    肉叩きがある方はそちらで。

    • 簡単♪極貧↓鶏胸1枚からのWチキンカツ♪作り方4写真
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    とにかくできるだけ大きく見せるために、うすっぺらい?!いやいや(–;) 平たく大きくするのだよ…へへへ…

    (/o\)

    • 簡単♪極貧↓鶏胸1枚からのWチキンカツ♪作り方5写真
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    大体胸肉が伸びた~ら、包丁の先で繊維を裁つように

    ほぉ~あちゃちゃちゃ!とぶすぶす全体刺しまくる。チビが噛みきり易いよう

    • 簡単♪極貧↓鶏胸1枚からのWチキンカツ♪作り方6写真
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    その後、いつもの愛用塩コショウを両面軽くフリフリ♥

    まるで、飴とムチやねぇ…(/o\)

    • 簡単♪極貧↓鶏胸1枚からのWチキンカツ♪作り方7写真
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    ●を溶いておいたものに潜らす。

    両面しっかりとね(^^)

    • 簡単♪極貧↓鶏胸1枚からのWチキンカツ♪作り方8写真
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    パン粉用意。

    できる限り、ここはケチらんで たっぷり使って、しっかりまぶそう。

    • 簡単♪極貧↓鶏胸1枚からのWチキンカツ♪作り方9写真
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    ぎゅーっとね(*´-`)

    大体わしの手のひらと同じ大きさだわいな。

    バレボーやってたからかなり巨大な手(汗)

    • 簡単♪極貧↓鶏胸1枚からのWチキンカツ♪作り方10写真
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    2枚しっかりパン粉まぶして こんな案配っす(*_*;

    揚げるまで なるべく常温で。30分位放置( ☆∀☆)

    • 簡単♪極貧↓鶏胸1枚からのWチキンカツ♪作り方11写真
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    カツが入るくらいのフライパンに カツがヒタヒタになるほどの油を投入~。火をつけて、パン粉を落としてブクブクしたら~

    • 簡単♪極貧↓鶏胸1枚からのWチキンカツ♪作り方12写真
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    カツを大胆に投下~!

    少々火を強める。

    • 簡単♪極貧↓鶏胸1枚からのWチキンカツ♪作り方13写真
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    何度か返しながら、両面こんがり揚がるまでfight!

    薄いから、やや強めの中火でカラッと揚げたいさ!

    • 簡単♪極貧↓鶏胸1枚からのWチキンカツ♪作り方14写真
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    両面こんがりしたら キッチンペーパーをたくさん敷いたバットに、立ててあげよう。

    立てることで余分な油が落ちやすいよ。

    • 簡単♪極貧↓鶏胸1枚からのWチキンカツ♪作り方15写真
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    2枚目も同様に。

    今度は油の温度が上がったままからの投入なので すぐ揚がるので火加減に気をつけて〰( ゜o゜)

    • 簡単♪極貧↓鶏胸1枚からのWチキンカツ♪作り方16写真
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    下味付いてるのでそのままでも美味ですが、我が家はお決まりのケチャ&ソースです。

    分量外ですんで(汗)

    お好きなソースで

    • 簡単♪極貧↓鶏胸1枚からのWチキンカツ♪作り方17写真
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    こんな感じで、こんがり揚がったら完成です!

    食べるときに食べやすく切って 沢山の野菜と一緒に盛り付けたら完璧( ☆∀☆)

    • 簡単♪極貧↓鶏胸1枚からのWチキンカツ♪作り方18写真

コツ・ポイント

最大のポイントはケンシロウになりきる!こと。

肉をひたすら叩き、繊維を裁つよう刺しまくること!

これで 3才児でも食べやすくなります。

ソースはお好みの物で(^^)

Tags:

●天ぷら粉 / ●水 / パン粉 / 塩コショウ / 揚げ油 / 鶏むね肉

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