簡単栄養満点チヂミ

有り合わせの食材で出来ちゃいます!!
このレシピの生い立ち
たこ焼きの余りのタコ、紅しょうがなどを使って作りました。家にストックしてあるもので出来ました!!
紅しょうがは大事なポイントです❗

材料

  1. お好み焼き粉 100g
  2. 150cc
  3. タコ足 10cm程
  4. 小松菜 1束
  5. 紅しょうが 100cc程
  6. チーズ 100cc程

作り方

  1. 1

    ボールにお好み焼き粉を入れ、水で溶きます。

  2. 2

    タコの足、小松菜は5mm幅くらいで細かく切って入れます。

  3. 3

    紅しょうがはみじん切りして入れます。この時、紅しょうがの汁も少し入れると塩気がついて良いです。(分量外)

  4. 4

    チーズも入れます。分量は、チーズ好きだったらもっと多めに入れても、お好みでどうぞ。

  5. 5

    すべて混ぜたものを、卵焼き器で焼きます。少し焼き目がついた方が美味しいです。

  6. 6

    ひっくり返して、焼けたら最後は四角くカットします。

    お好みのタレでどうぞお召し上がりください^^*

コツ・ポイント

タレは、今回は、醤油、お酢、食べるラー油で作りました。

小松菜があったので入れましたが、シャキシャキして良かったです。ほうれん草、ニラなど、合いそうなものをお使いください。

レシピに書いてませんが、刻みネギもあったので入れてます。

Tags:

お好み焼き粉 / タコ足 / チーズ / 小松菜 / / 紅しょうが

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