簡単栄養丸ごとにらチンお浸し

簡単一品!ニラの匂い、苦味などは和らぎ食べやすく美味しいです♪
このレシピの生い立ち
テレビでニラ農家さんがレシピ紹介をしていたので作ってみました。思ったより食べやすく、とても美味しかったです♪

材料

  1. ニラ 一袋
  2. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  3. めんつゆ(3倍) 小さじ1弱
  4. 鰹節 好きなだけ

作り方

  1. 1

    ニラを食べやすい大きさに切り平たいお皿に広げ入れる。

    • 簡単!栄養丸ごと!にらチンお浸し♪作り方1写真
  2. 2

    この上に鶏ガラスープの素を振りかける。

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  3. 3

    ふんわりラップをしレンジする600w3分!

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  4. 4

    火傷に注意しながらラップを外し、器に盛りめんつゆをかけ出来きあがり。(出た汁ごと器へ)

    • 簡単!栄養丸ごと!にらチンお浸し♪作り方4写真
  5. 5

    アレンジでタップリ鰹節をかけました。

    • 簡単!栄養丸ごと!にらチンお浸し♪作り方5写真
  6. 6

    ニラは免疫力を高める等、色々効果があると言われてます。

  7. 7

    ありがとうございます♪

    R4.4.14 トップ10 入り 

    第3位になりました。

    • 簡単!栄養丸ごと!にらチンお浸し♪作り方7写真

コツ・ポイント

平たいお皿にニラを広げ入れ、ふんわりラップする。

Tags:

めんつゆ3倍 / ニラ / 鰹節 / 鶏ガラスープの素

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