簡単本格的タンドリーチキン

子どもも一緒に食べられるように、一般的なレシピに比べてカレー粉は少なめですが、十分ご満足頂ける味と思います(*^^*)このレシピの生い立ち好き過ぎて(笑)いつも同じ味に仕上げたくって、自分好みのレシピ決めちゃいました!仕込みはだいたい前日にしていますが、味がしっかりと馴染み、柔らかく仕上がるので、子どもも私も大好きです(*≧∀≦*)

  1. 鶏もも肉 1kg
  2. *プレーンヨーグルト 300g
  3. *ケチャップ 大さじ6杯(90g)
  4. *蜂蜜 大さじ2杯(42g)
  5. *カレー粉 小さじ3杯(6g)
  6. *パプリカパウダー 適量
  7. *すりおろしニンニク 小1片分
  8. *すりおろし生姜 小1片分
  9. *細目パン粉 小さじ1杯

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は余分な脂等を除いて、一枚を4〜5カットしておく。(大きめがオススメ)

  2. 2

    鶏肉に軽く塩、胡椒をして、*を混ぜ合わせたものに、最低1時間程は漬ける。

  3. 3

    鉄板の上に焼き網をのせ、②を並べる。オーブンの余熱無しで、上段に入れ、300℃で23〜28分焼いて出来上がり!

コツ・ポイント漬けダレ(*印合わせたもの)の味が好き過ぎて(笑)しっかりと絡むようにパン粉入りでつくってます!なので、焼く時もあえて余分なタレは落とさずに焼いています。しっとりと柔らかく仕上がって美味しいですよ!

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すりおろしニンニク / すりおろし生姜 / カレー粉 / ケチャップ / パプリカパウダー / プレーンヨーグルト / 細目パン粉 / 蜂蜜 / 鶏もも肉

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