あたむ❤189さんつくれぽ3件ありがとう！ビタミンK・ビタミンC・葉酸を含むキュウリ♪10分以内普段冷蔵庫♪我が家の定番
このレシピの生い立ち
皮膚病を病因から除く！甘い物、揚げ物、香辛料、辛いもの、加工食品、牛乳、卵、魚介類、大豆を極力使わないレシピ
生もの、冷たいもの、甘い物、揚げ物、コーヒー、タバコ、アルコール、チョコレート、ケーキも控えよう
材料
- きゅうり ３本
- しょうゆドレッシング
- にんにく(みじん切り) １片
- オイスターソース 小さじ１
- しょうゆ 大さじ1杯半
- 酢 小さじ1
- はちみつ(砂糖) 小さじ1/2(砂糖は大さじ１/2)
- ごま油 大さじ１
作り方
-
1
材料そろえる
-
2
にんにく・オイスターソース・酢・はちみつを混ぜる
-
3
しょうゆ・ごま油を混ぜて、ドレッシングを作る
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4
きゅうりは、縞にむいて、
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5
きゅうりは、乱切りにする
-
6
５のきゅうりに３のドレッシングをかける
-
7
出来上がり！
コツ・ポイント
ニンニク
性味：辛・甘・温
帰経：肺・脾・胃・大腸
効能：散寒通腸・解毒散結
適応症：風寒かぜ、食欲不振
性味：辛・甘・温
帰経：肺・脾・胃・大腸
効能：散寒通腸・解毒散結
適応症：風寒かぜ、食欲不振
