簡単安いヘルシーお豆腐のお好み焼き

グルテンフリー、ヘルシーなもっちもちのお好み焼きです!このレシピの生い立ちグルテンフリーのお好み焼きを食べたくて

  1. 豆腐 1丁
  2. キャベツ 約1/8
  3. 桜海老(いれなくてもok) 適量
  4. 片栗粉 大さじ2

作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにしておく

  2. 2

    お豆腐と片栗粉を手でよく混ぜ合わせる

  3. 3

    キャベツと桜海老(お好みで)を入れ混ぜ合わせる

  4. 4

    薄く油をひき焼く

  5. 5

    焦げ目がついたら裏返し、蓋をして3分ほど焼く

  6. 6

    お皿に移し、鰹節、お醤油をかけたら完成!(もちろんお好み焼きソース、マヨネーズでも)

コツ・ポイントよりカロリーを抑えるならお醤油、よりお好み焼きのようにしたいのならソースでどうぞ(^^) キャベツ、桜海老の分量はお好みでアレンジしてみてください♡

Tags:

キャベツ / 桜海老 / 片栗粉 / 豆腐

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