簡単夕顔の炒め物

ちょっぴり苦くて美味しい
このレシピの生い立ち
農家から頂いたので、作ってみました。

材料

  1. 夕顔 600g
  2. 追いカツオの素 大さじ3
  3. 味醂 大さじ2
  4. サラダ油 少々
  5. 食卓塩 少々
  6. 胡麻油 適量
  7. 柚子入り七味唐辛子 10ふり

作り方

  1. 1

    夕顔の皮を皮むき機で薄くむきイチョウ切りにする。

    油をひいたフライパンに、切った夕顔を入れ食卓塩をふりかけて炒める。

    • 簡単  夕顔の炒め物作り方1写真
  2. 2

    夕顔が透明になったら、残りの材料をいれて出来上がり。

    • 簡単  夕顔の炒め物作り方2写真

コツ・ポイント

硬い皮をむくので、柔らかく出来ます。

薄く皮をむくので、外側が苦く感じます。

ゴーヤほど苦くは無いです。

Tags:

サラダ油 / 味醂 / 夕顔 / 柚子入り七味唐辛子 / 胡麻油 / 追いカツオの素 / 食卓塩

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