簡単に子供と一緒に夏バテ予防
このレシピの生い立ち
手羽元が好きな子供ですが夏バテ寸前の時に思い立ったレシピ！！トマトもにんにくも夏バテ予防には欠かせないものです(^^)
材料
- 手羽元 12本
- にんにく 2欠片
- オリーブオイル 大さじ2
- トマト缶 一個
- コンソメ(無い時は醤油) 大さじ1
作り方
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1
フライパンにオリーブオイルとにんにくスライスを入れてにんにくの香りがするまで温めます。
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2
手羽元を入れて少し表面焼きます！焦げ目がつかないように注意してください
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3
全体に生部分がなくなったらトマト缶とコンソメを入れて5〜10分煮込みます！で、完成
コツ・ポイント
焦げ目が付くと固くなるので注意してください
