食欲のない時やダイエット中にぴったりです！
ご飯にたっぷり乗せると食欲も進みますし、お酒のツマミにもなります。
このレシピの生い立ち
夏バテで食欲の無い時に、これならご飯が食べれたので。
材料
- 塩サバ（骨なし） 2〜3切れ
- きゅうり 1本
- たくあん 2〜3cm程
- ミョウガ 3個
- 大葉 10枚
- ごま 沢山
- めんつゆ3倍濃縮 大さじ2
作り方
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1
塩サバをフライパンで焼く
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2
焼いてる間に、きゅうり、たくあん、ミョウガ大葉を細切りにする
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3
焼いた塩サバをほぐす
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4
全て混ぜる
コツ・ポイント
塩サバは、骨なしの方がほぐす時に楽です。切り身の大きさで数を調節して下さい。焼いて混ぜるだけなので簡単です！
