簡単坊ちゃんかぼちゃのレンジ蒸し

刻む⇒混ぜる⇒詰める⇒チン!で出来上がり。超簡単なのに、見た目は「おぉ〜!」です。ハロウィンのテーブルに是非♪このレシピの生い立ちいつもは煮るか炒めるかぼちゃ。せっかく可愛い坊ちゃんかぼちゃなので、このままの姿で食卓に出したくて。(^^)

  1. 坊ちゃんかぼちゃ 1個
  2. ツナ缶(油切りして) 1缶
  3. 玉ねぎ(みじん切り) 小玉 1/4
  4. マヨネーズ 大さじ2
  5. みそ 小さじ1
  6. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ヘタから少し下の部分で切り、種をくり抜く

    • 簡単♪ 坊ちゃんかぼちゃのレンジ蒸し作り方1写真
  2. 2

    かぼちゃ以外の材料を混ぜる

    • 簡単♪ 坊ちゃんかぼちゃのレンジ蒸し作り方2写真
  3. 3

    材料をかぼちゃに詰め、ヘタ部分でフタをして、ラップをしてレンジ(ウチのは700ワット)で7分竹串がスッと通ったら完成!

    • 簡単♪ 坊ちゃんかぼちゃのレンジ蒸し作り方3写真

コツ・ポイントチーズを入れても美味しい!アレンジは自在です。玉ねぎは細かく刻んだ方が、口当たりがばらけません。ホワイトソースで混ぜればグラタンになります。(でも私はマヨネーズで簡単に♡)ハロウィンの食卓にもどうぞ♪

Tags:

みそ / コショウ / ツナ缶油切りして / マヨネーズ / 坊ちゃんかぼちゃ / 玉ねぎ(みじん切り)

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