簡単和風サラスパ

お好きなサラダで短時間で簡単に作れます♪大葉とポン酢でサッパリ！家族みんなが大好きです♪このレシピの生い立ち野菜もいっぱいとれて、サッパリとした味で食が進みます✨短時間で作れるのでウチの定番メニューです♪

1. サラスパ 200g
2. キャベツ 3枚
3. 玉ねぎ 1個
4. リーフレタス 3枚
5. ピーマン 1個
6. トマト(1個)又はミニトマト(1袋) 適量
7. 大葉 適量
8. ツナ缶 2個
9. オリーブオイル 大さじ1
10. ポン酢 40cc
11. 青じそドレッシング 30cc
12. 塩こしょう 適量

1. 1

   野菜を千切りにしてサラダを作る玉ねぎは水にさらす
2. 2

   サラスパをかために茹でて、流水で冷やし、水気を切っておく

3. 3

   ボウルにオリーブオイル大さじ1、油をきったツナ缶、塩こしょうを入れてサラスパと和える
4. 4

   作っておいたサラダと、ポン酢、青じそドレッシングを加え和える
5. 5

   トマトや刻んだ青じそを加えて塩こしょうで味を調えるお好みでタバスコがとても良く合います♪

コツ・ポイントサラスパを茹ですぎないこと冷やしたサラスパの水気を良くきること特に難しいことはないので簡単に作れます✨＼＼٩( ‘ω’ )و //／／