簡単副菜小松菜オクラえのき

さっと作れる副菜です!
茹でることで小松菜のアクを抜いて、出汁で風味をつけています。ネバネバオクラがアクセント!
このレシピの生い立ち
オクラが安くなってきたので、副菜のレパートリーに!

材料

  1. 小松菜 1袋
  2. オクラ 1袋
  3. えのき 1/2株
  4. めんつゆ(2倍希釈) 大さじ1.5
  5. 白だし 大さじ1.5
  6. かつお節 2パック

作り方

  1. 1

    小松菜は根本をよく洗い、3cm幅に切る。

  2. 2

    オクラは2cm幅の輪切り。

  3. 3

    えのきは石づきを落として、3等分に切る。

  4. 4

    鍋に湯を沸かし、沸騰したら塩ひとつまみと、②のオクラを入れる。

  5. 5

    1分後に①小松菜と③えのきも入れて茹でる。

  6. 6

    全体の色が変わってきたら、ザルに上げて、冷水で締める。

  7. 7

    水気を切ったら、麺つゆ、白だし、かつお節を入れて和える。

  8. 8

    器に盛り付け完成!

コツ・ポイント

茹であがる一歩手前でザルにあげる。

Tags:

えのき / かつお節 / めんつゆ(2倍希釈) / オクラ / 小松菜 / 白だし

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