簡単分フライパンでサバトマトカレー

15分ほどで出来ちゃう!
スッキリとした酸味のサバトマトカレーです☆
お昼ご飯に美味しいカレーが食べたくて♪
このレシピの生い立ち
サバトマトのパスタはよく作っていました!
それをアレンジして、カレーにも出来そうだな!と思い、作ってみたら激うまでした☆
是非、みなさんにも食べてみて欲しくてレシピを書きました♪

材料

  1. 玉ねぎ 小1玉
  2. オリーブオイル 大1
  3. トマトパック(トマト缶) 1パック(1缶)
  4. サバ缶 1缶
  5. カレールー 2かけ〜3かけ
  6. 100ml〜150ml

作り方

  1. 1

    玉ねぎを3mm程度の半月切りにします。

    大きめのフライパンにオリーブオイルを入れて玉ねぎを炒めます。

  2. 2

    玉ねぎがある程度しんなりしてきたら、トマトパックを入れる。

    パックに残ったトマトも水(分量外)を少し入れて綺麗に入れる。

  3. 3

    サバ缶も同様に汁ごと入れる。

    サバを少しずつくずしながら、トマト缶の酸味をとばします。

    • 簡単15分!フライパンでサバトマトカレー作り方3写真
  4. 4

    酸味をある程度飛ばしたら(好みの酸味になったら)水を100mlほど入れる。

  5. 5

    沸騰したら、火を止めてカレールーを入れる。

    • 簡単15分!フライパンでサバトマトカレー作り方5写真
  6. 6

    ルーが溶けたら、再び火をつけてくつくつととろみがつくまで煮込む。

  7. 7

    とろみがつけば出来上がりです♪

    私はチーズをトッピングしました!

    お好きな色んな具材を入れても良いですね!

    • 簡単15分!フライパンでサバトマトカレー作り方7写真

コツ・ポイント

お昼ご飯にカレーが食べたい!でも、煮込んだりする時間はとりたくない!

簡単に、すぐ出来て、美味しーいカレーをお昼ご飯に!!是非、作ってみてください☆

Tags:

オリーブオイル / カレールー / サバ缶 / トマトパック(トマト缶) / / 玉ねぎ

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