簡単免疫肉団子ヨーグルト煮

管理栄養士監修★腸活お役立ち

材料

  1. 肉団子 100g
  2. ヨーグルト(無糖) 50g
  3. ケチャップ 大さじ1
  4. パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    動画はこちら。https://youtu.be/X4TeGuT08l8

    • 簡単！免疫↑肉団子ヨーグルト煮作り方1写真
  2. 2

    パセリ以外を電子レンジ800Wで2分間加熱する。

  3. 3

    盛り付け、パセリをかける。

    • 簡単！免疫↑肉団子ヨーグルト煮作り方3写真

コツ・ポイント

ヨーグルトは無糖をおすすめします。

腸を活性化して、便秘による大腸がんの発生リスクを減らしましょう。

Tags:

ケチャップ / パセリ / ヨーグルト無糖 / 簡単！ジューシーな鶏ゴーヤ / 簡単！ビタミンが摂れる三色丼 / 簡単！腸活旨味アップまいたけ / 肉団子

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