簡単一品ダイエットちくわきゅうり マヨネーズではなく胡椒で♥夜にお腹が空いた時のスピードダイエットメニュー☆食べても安心です♥ 材料 ちくわ 適量 きゅうり 適量 粗挽き胡椒 適量 作り方 1 ちくわきゅうりに粗挽き胡椒をかけただけで完成ですf^_^;♡ コツ・ポイント 簡単すぎてないです(o^^o)f^_^;