簡単レンチン田作り

二十年前？！くらいのきょうの料理のテキストにのってた気がします。このレシピの生い立ち覚え書きです。

1. カタクチイワシ 50ｇ
2. 醤油 大さじ2
3. みりん 大さじ２
4. 砂糖 大さじ３
5. ごま 適量

1. 1

   たつくり(カタクチイワシ)50ｇをお皿に輪を描くように広げて電子レンジ500Wで2分30秒かける。ポキッと折れたらOK

2. 2

   耐熱性のお皿に醤油大さじ２、みりん大さじ２、砂糖大さじ３を入れ混ぜて、電子レンジ500W×３分30秒

3. 3

   ①のたつくりを、②に入れてからめる。熱いうちにごまを適量ふって完成！

コツ・ポイント簡単、早くて美味しいです！