簡単マンゴースムージマンゴーシェイク

おやつにも、朝食の置き換え、ダイエットにもオススメです。入れるだけで出来てしまう美味しいシェイクです！このレシピの生い立ちアサイーやスムージにハマっていたので色々作っていたところ、スタバのマンゴーパッションティー(ティー抜き)を家でも飲みたいと思い、ヨーグルトでアレンジして作ってみました！

1. 飲むヨーグルトorヨーグルト(無い場合牛乳でも) 適量
2. 冷凍マンゴー(お好みのフルーツ) 適量
3. はちみつ(砂糖でも可) 適量

1. 1

   フープロorミキサーを用意します。大変ですがブンブンチョッパーでも可能。

   (私はフープロを使います)

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2. 2

   1に飲むヨーグルトを1/3入れます。飲みたい分だけ入れて大丈夫です

   ※必ずヨーグルト類を先に入れて下さい。

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3. 3

   2に冷凍マンゴー８〜10個を入れます。(マンゴー薄めが良い方は少なくても可)

   ※冷凍じゃない場合は必ず切って凍らせる

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4. 4

   3に蜂蜜を適量いれます。甘い方が好きな方は多めに入れて下さい。

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5. 5

   フープロを使い、このくらいになればok(果肉が残ってる方が好きな方は調節)

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   グラスに移したら完成。映え重視した場合はお好みで上にフルーツや、ミントを乗せて下さい。

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コツ・ポイント私は細いストローでしたが、ストローは太いものを使った方が飲みやすいです。