ヘルシーだし、簡単だし♪これおいしーーっ!!んですよ☆好きな具をいれて
- じゃがいも 大1~2個
- 玉ねぎ 1個
- ★お豆乳 200CC
- ★マスタード 小さじ1
- ★塩 小さじ2分の1
- ★こしょう 少々
- にんにく 1かけら
- その他青い具 グリンピース、ほうれん草、菜の花など
- その他こくを出す具 さけ、ベーコン、鶏など
- とろけるチーズ 好きなだけ
作り方
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1
じゃがいもは3~5ミリに輪切り、にんにくは半分にし中央の芽をとり薄切り、玉ねぎも縦薄切り。★は混ぜる。
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2
耐熱容器にじゃがいもを半分ほどならべその上に玉ねぎ、にんにくをならべ、好きな具それぞれ半分ならべる。
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3
★を3分の1ほどまわしかけ、残りの具も②のようにならべ★も全て回しかけたらチーズをかける。
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4
オーブンで焼いてもいんですが、私はふわっとラップして2分。注!!しすぎると分離しちゃうのできをつけて下さい。
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5
その後トースターで焼き色がおいしそうに付くまで焼いたら出来上がり♪
コツ・ポイントマヨ好きな方はチーズの上にかけても☆☆””具がない時はじゃがいもと玉ねぎくらいだけでも♪