簡単マグロのあらで自家製ツナ

マグロのあらで
簡単♪

材料

  1. マグロのあら 1パック
  2. 塩 こさじ1
  3. オリーブオイル 大さじ3

作り方

  1. 1

    マグロのあら

    これ

    安価

    • 簡単♪マグロのあらで自家製ツナ★★★★★作り方1写真
  2. 2

    食べやすい大きさに切って

    塩ふって

    10分

    おきます

    • 簡単♪マグロのあらで自家製ツナ★★★★★作り方2写真
  3. 3

    キッチンペーパーで

    水分とって

    • 簡単♪マグロのあらで自家製ツナ★★★★★作り方3写真
  4. 4

    沸騰した2リットルのお湯に3番加えて

    再度沸騰したら

    3分ゆでて

    オリーブオイル加えて

    火を止めます

    • 簡単♪マグロのあらで自家製ツナ★★★★★作り方4写真
  5. 5

    密閉容器に入れて

    出来上がり

    • 簡単♪マグロのあらで自家製ツナ★★★★★作り方5写真

コツ・ポイント

キッチンペーパーで

水分とります

Tags:

オリーブオイル / マグロのあら / 塩

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