簡単ヘルシー豆腐のふんわりグラタン

バターやマヨネーズを使っていないのでヘルシーです。
ふんわりふわふわ、アツアツは最高(^^)
このレシピの生い立ち
今日、消費期限のお豆腐がありました。

材料

  1. 豆腐(3個パックの1個) 1個
  2. ほうれん草 1/4束
  3. ウインナー(ベーコンでもOK) 1本
  4. 玉子 1個
  5. とろけるチーズ 適量
  6. 塩、こしょう 少々
  7. コンソメ(顆粒) 小さじ1

作り方

  1. 1

    グラタン皿に入れて、1分チン。

    水気を飛ばしながら、温めます。

    出た水分はしっかり捨てる。

    • 簡単!ヘルシー!豆腐のふんわりグラタン♪作り方1写真
  2. 2

    ほうれん草を茹でてかたく絞る。

    • 簡単!ヘルシー!豆腐のふんわりグラタン♪作り方2写真
  3. 3

    玉子、コンソメ、塩、こしょうを入れて、フォークでザクザク混ぜる。

    • 簡単!ヘルシー!豆腐のふんわりグラタン♪作り方3写真
  4. 4

    はい、こんな感じ。

    なめらかにしなくていいのです。

    • 簡単!ヘルシー!豆腐のふんわりグラタン♪作り方4写真
  5. 5

    ほうれん草は1〜2センチ幅。

    ウインナーは細かめの半月切りに切る。

    • 簡単!ヘルシー!豆腐のふんわりグラタン♪作り方5写真
  6. 6

    ほうれん草とウインナーを投入して、全体を混ぜる。

    チーズをのせてトースターにイン。

    • 簡単!ヘルシー!豆腐のふんわりグラタン♪作り方6写真
  7. 7

    出来ました。

    ふんわりふわふわのチーズ焼き♪

    • 簡単!ヘルシー!豆腐のふんわりグラタン♪作り方7写真

コツ・ポイント

塩こしょうの加減で、我が家の味を見つけて下さいね。

簡単にサクサク混ぜるだけで、ふんわり食感になりますよ。

Tags:

とろけるチーズ / ほうれん草 / ウインナー(ベーコンでもOK) / コンソメ(顆粒) / 塩、こしょう / 玉子 / 豆腐(3個パックの1個)

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