簡単ヘルシー豆乳グラタンスープ

コクと風味たっぷりの豆乳スープにとろけるチーズとパンをのせて、カリッ!とろ~り♪と焼きました。このレシピの生い立ち★オニオングラタンスープとキッシュをコラボしようと思い作っていく段階でこのスープが出来ました。★パンが美味しいスープを吸ってじゅわ~とお口いっぱいに広がります。家族にも大好評でした♪

  1. ハム 4枚
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. しめじ 1/2房
  4. アスパラガス 4本
  5. 200ml
  6. 豆乳 400ml
  7. 味の素KK 丸鶏がらスープ 小さじ3~4
  8. コショウ 少々
  9. フランスパンやお麩など 4枚
  10. とろけるチーズ 適量
  11. パセリ 適量
  12. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    しめじは小房に分け、玉ねぎ、アスパラ、ハムは1㎝角に切ります。

  2. 2

    鍋にサラダ油を入れて熱し、玉ねぎ、しめじ、ハムを炒めて水を入れ、丸鶏がらスープを加えて沸騰したらアクを取り約3分煮ます。

  3. 3

    豆乳とアスパラガスを加えてひと煮して、コショウで味を調えます。★塩はお好みで加えてください。

  4. 4

    耐熱用の器にスープを注ぎフランスパンとチーズをのせトースターで、チーズがとけるまで焼きパセリをふります★お麩もおすすめ!

コツ・ポイント★丸鶏がらスープの素の量はお好みで加減してください。★具はお好みで良いです。★豆乳が苦手な方は牛乳でもOKです。

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しめじ / とろけるチーズ / アスパラガス / コショウ / サラダ油 / ハム / パセリ / フランスパンやお麩など / 味の素KK丸鶏がらスープ / / 玉ねぎ / 豆乳

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