簡単ヘルシー生春巻き

小腹がすいた時や、華やかに見せる料理の一品として便利☆
わさび醤油&マヨネーズの味がなんとも癖になる美味しさです!!!
このレシピの生い立ち
夜食などでヘルシーなものを食べたい時や、ダイエット中、野菜不足の時などによく作って食べています!

材料

  1. ライスペーパー 食べる枚数
  2. スライスサーモン 適量
  3. いくら 適量
  4. アボカド 1個
  5. キャベツの千切り 適量
  6. ミニトマト 適量
  7. 醤油 適量
  8. わさび 適量
  9. マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    ライスペーパーを水に戻し柔らかくする。

  2. 2

    野菜や魚介類など、好きな具材を乗せる。(材料には今回私が作った材料で書いてありますが野菜のみでも良いし好きな材料で♪)

  3. 3

    小皿に醤油とわさびを入れて、混ぜ合わせわさび醤油を作る。

  4. 4

    具材の上にスプーン小さじ1くらいのわさび醤油をかけて、マヨネーズも1本線くらいの量かける。

  5. 5

    具材がこぼれないように四つ折りにしたら完成☆

コツ・ポイント

好きな具材で色々楽しめるのが嬉しい♪

具材はあまり入れすぎると巻くのが大変なので量は調節しながらがポイント♪

Tags:

いくら / わさび / アボカド / キャベツの千切り / スライスサーモン / マヨネーズ / ミニトマト / ライスペーパー / 醤油

これらのレシピも気に入るかもしれません