簡単ヘルシー本格トマトカレー

野菜たっぷり、トマト煮込みみたいなカレーです。クラッカーと食べてもおいしいです。2日めは牛乳を足すと、またおいしいです。
このレシピの生い立ち
旦那にトマトカレーが食べたいと言われて(*^□^*)失敗しなくて簡単なやり方を考えました!

材料

  1. ☆酒 110CC
  2. しめじ 一袋
  3. 玉ねぎ 二個
  4. 牛肉 お好み
  5. ☆醤油 大2
  6. カットトマト缶 一缶
  7. 顆粒コンソメ 大1、5
  8. ☆みりん 50CC
  9. オリーブオイル 大2
  10. カレールー 3カケ
  11. 人参 二本
  12. すりおろしにんにくチューブ 五センチ
  13. すりおろししょうがチューブ 五センチ
  14. バター 大1
  15. ローリエ 一枚
  16. ☆ウスターソース 大2
  17. ☆ケチャップ 大2、5
  18. ☆カレー粉 大3
  19. ☆塩 少々
  20. ☆小麦粉 大1

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参は、細かくみじん切りにする。牛肉は一口大にし、☆は混ぜておく。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを熱し、人参、玉ねぎを炒める。油がまわったら、牛肉を加え、バターも加える。

  3. 3

    玉ねぎが透き通ったら、トマト缶と水とコンソメとローリエと☆を加えて、15分くらいよく煮込み、しめじをいれる。

  4. 4

    カレールーをいれて、最低でも20分時々混ぜながら煮込んで、できあがり!!!!!

  5. 5

    もっと簡単にしたい時は、カレー粉とケチャップとウスターソース以外の☆の材料を無くし、カレールーを追加してください。

コツ・ポイント

いっぱい煮込んだ方がおいしいです。

Tags:

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