簡単ヘルシーチョコプリン

寒天と豆乳を使ってちょっぴりヘルシーに仕上げました。このレシピの生い立ちチョコは食べたいけどカロリーが…少しでも、気にせず食べれたらなぁとw

  1. ガーナ ミルクチョコレート 1箱
  2. 豆乳 1カップ(200ml)
  3. 粉寒天 2g
  4. オリゴ糖(砂糖でも可) 小さじ2

作り方

  1. 1

    ミルクチョコを細かく割る(刻まなくても、ある程度ポキポキ折ればイイ)湯せん用のお湯を沸かす。

  2. 2

    チョコ以外の材料を鍋で温める。(豆乳は沸騰させないように極々弱火)粉寒天が溶けたら、火から下ろし少し冷ましておく。

  3. 3

    チョコを湯せんにかける。(チョコを入れたボウルが直接お湯にあ当たらないようにする)

  4. 4

    チョコが溶けたら、粗熱を取った豆乳を少しづつ混ぜる。(一気に混ぜると分離するので注意)

  5. 5

    ココットに入れたら、冷蔵庫で1時間以上、冷やし固める。

コツ・ポイント豆乳とチョコを混ぜる時は、チョコの入ったボウルの方に少しづつ豆乳を混ぜていく。少しの手間で仕上がりが変わってくるので、ココは丁寧に。

Tags:

オリゴ糖 / ガーナミルクチョコレート / 粉寒天 / 豆乳

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