ねばねば具材をそうめんにのせて栄養たっぷりのメニューです。このレシピの生い立ちねばねば、つるん♪と食べられるメニューです。栄養たっぷりなので食欲の落ちる季節にぴったりです。
- そうめん ２人前
- まぐろ １００ｇ
- なめこ １袋
- めかぶ １パック
- おくら ２本
- 納豆 １パック
- かつお節（３ｇパック） １袋
- 枕崎かつおつゆ（めんつゆ） ６０ｃｃ
- 水 １８０ｃｃ
作り方
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1
まぐろ：食べやすい大きさに切る。納豆：よく混ぜる。
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2
なめこ：さっと湯通しする。おくら：茹でて小口切りにする。
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3
枕崎かつおつゆと水を混ぜて、めんつゆを作る。
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4
①そうめんを規定時間茹でて、冷水でもみ洗いし、水気を切って器に盛る。
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5
②すべての具材をのせ、めんつゆをかける。
コツ・ポイント納豆はよくかきまぜておくこと！
