海藻で小腹が満たされます。
大好きなお酢で気分も満たされます。
このレシピの生い立ち
ダイエット中、小腹がすくので
お腹に溜まりつつ満足できるものを。
材料
- ◯
- 乾燥わかめ 指先で一掴み
- 糸寒天 手のひらで一掴み
- ほんだし 小さじ半分
- ✩
- 炒りごま お好み
- 穀物酢（お好みのお酢でどうぞ） 小さじ一
作り方
-
1
マグカップに、◯をすべて入れます。
-
2
お湯を注ぎます。
-
3
✩を入れて完成です！
コツ・ポイント
酸っぱいのが苦手な方はぜひお酢を減らしてください。
Tags:
ほんだし / 乾燥わかめ / 炒りごま / 穀物酢（お好みのお酢でどうぞ） / 糸寒天
