簡単&ヘルシー【ココアプリン】砂糖不使用

豆腐と蜂蜜で濃厚さとコク◎甘いけれど、後味あっさりで暑い時期にも食べやすいココアプリンです。このレシピの生い立ち甘いものが食べたくなる時に、罪悪感なく甘いものを食べたくて作りました。子供も一緒に食べられるよう、ココアパウダーは控えめにしました。

  1. ゼラチン 5g
  2. 大さじ2
  3. 絹豆腐 150g
  4. ココアパウダー 10g
  5. 蜂蜜 35g
  6. 牛乳 200g

作り方

  1. 1

    小皿にゼラチンと水を合わせ、ゼラチンをふやかしておく。

  2. 2

    鍋に豆腐を入れ、泡立て器でよく混ぜ滑らかにする。※火はまだつけません。

  3. 3

    ココアパウダーを加え混ぜてから、蜂蜜を加え混ぜる。

  4. 4

    牛乳を入れ混ぜながら、弱めの中火をつける。

  5. 5

    温まったら、1のゼラチンを入れ、よく混ぜる。

  6. 6

    ゼラチンが完全に溶けたら、容器に入れて冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント豆腐を滑らかにすることと、ゼラチンをしっかり溶かすことです( ◡̈ )

Tags:

ココアパウダー / ゼラチン / / 牛乳 / 絹豆腐 / 蜂蜜

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