簡単ブロッコリーとツナのマヨソテー

いつものブロッコリーに一手間加えてさらに美味しく
このレシピの生い立ち
残ってしまったブロッコリーをただそのまま食べるのも美味しいけれど
なにかないかなぁと思いアレンジしてみましたっ

材料

  1. ブロッコリー 1/2房
  2. ツナ １缶
  3. マヨネーズ 約大さじ1杯
  4. 和風ドレッシング 約小さじ1杯
  5. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは茹で

    水分を十分にきっておく

  2. 2

    フライパンに油を少しいれブロッコリー、ツナを炒める

  3. 3

    軽く塩コショウをふりブロッコリーに軽く焦げ目がついたらOK

  4. 4

    マヨネーズとドレッシングをいれて軽く和えたら

    お皿に盛り付けて完成

コツ・ポイント

和風ドレッシングは具がたっぷり入ってるものがおすすめ

ブロッコリーは少し固めが歯ごたえも良し

Tags:

ツナ / ブロッコリー / マヨネーズ / 和風ドレッシング / 塩コショウ

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