簡単ブリの照り焼き

フライパンで短時間に作る
簡単なブリの照り焼きです♪
このレシピの生い立ち
フライパンで出来る、簡単なブリ照りを作りたくて。

材料

  1. ブリ 4切れ
  2. 小さじ2
  3. 小麦粉 適量
  4. サラダ油 大さじ2
  5. 砂糖 小さじ2
  6. みりん 大さじ2
  7. [A]
  8.  酒 大さじ3
  9.  醤油 大さじ2
  10.  生姜 1片

作り方

  1. 1

    ブリの両面に食塩をふり、10分程置いておく。

  2. 2

    Aをパット等に入れて混ぜ合わせておき、水気を拭き取った1を浸けて更に10分程置いておく。

  3. 3

    2をパットから取り出し、小麦粉をブリの両面にまぶす。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ブリを入れて両面をしっかり焼き、その後に砂糖・みりん・3の残りの浸け汁をかけて絡める。

  5. 5

    汁を表面にもかけながら、フライパンをゆすり、全体に照りが出るように煮詰め、器に盛れば出来あがりです。

コツ・ポイント

最初に塩をふっておくのは余計な水分と臭みを取るため。

焼く前にブリに小麦粉をまぶすのは魚の旨味を

逃がさない為と柔らかく仕上げるためです。

Tags:

 生姜 /  酒 /  醤油 / みりん / サラダ油 / ブリ / / 小麦粉 / 砂糖

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