簡単フライパンローストビーフ

大好きなローストビーフ。
100グラム100円以下のお肉を発見したら、我が家ではマストメニューの一つです。
このレシピの生い立ち
大好きなのに、高くてなかなか手が出ない。
ならば、作ろう。簡単にっ!!!

材料

  1. 牛もも肉(塊) 400~500グラム
  2. 塩・コショウ 適量
  3. 玉ねぎ(中) お好みで
  4. ★赤ワイン 60cc
  5. ★ポン酢しょうゆ 50cc
  6. ★生姜汁 数滴
  7. ★にんにく(みじん切り) 2かけ分
  8. ★オリーブオイル 大さじ1
  9. ★醤油 大さじ1
  10. ★砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    もも肉は冷蔵庫から出して、塩・コショウをお好みでまんべんなくふりかけておく。

    • 簡単フライパンローストビーフ作り方1写真
  2. 2

    たまねぎをスライスし、水にさらす。

    その後、ザルに揚げ水気を切る。

    (我が家はお肉一塊に対して、3個使用)

    • 簡単フライパンローストビーフ作り方2写真
  3. 3

    フライパンに分量外のオリーブオイル(またはサラダ油でもOK)を温め、全面に焼き色を付けるため、中火で焼く。

    • 簡単フライパンローストビーフ作り方3写真
  4. 4

    肉の周りが焼けてきたら、蓋をして火を消し、15分ほど蒸らす。

    • 簡単フライパンローストビーフ作り方4写真
  5. 5

    蒸らし終わったら、蓋を外しアルミホイルなどでフライパンごと軽く包み、粗熱を取る。

  6. 6

    ジップロックに★を全て入れ、振り混ぜる。

    混ざり合ったら、2のたまねぎを入れ、その上に5の肉を乗せる。

  7. 7

    出来るだけ6の空気を抜き、冷蔵庫で3時間以上寝かせる。

    (一晩そのままでもOKです。)

  8. 8

    なるべく薄く切り分ける。

    • 簡単フライパンローストビーフ作り方8写真
  9. 9

    たまねぎと一緒に皿に盛り付ける。

    おかずに、おつまみにと活用できる。

    • 簡単フライパンローストビーフ作り方9写真

コツ・ポイント

お肉は出来るだけ常温に!

塩コショウは、多いと思うくらいでOK。

食べきれない分は、塊のまま冷凍庫でもOK。

翌週ザクザク刻んだレタスと一緒にサンドイッチにしてOK。

端っこの味が濃い部分が辛い場合は、細かく刻んでチャーハンにしてもOK。

Tags:

★にんにく(みじん切り) / ★オリーブオイル / ★ポン酢しょうゆ / ★生姜汁 / ★砂糖 / ★赤ワイン / ★醤油 / 塩・コショウ / 牛もも肉(塊) / 玉ねぎ(中)

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