大好きなローストビーフ。
100グラム100円以下のお肉を発見したら、我が家ではマストメニューの一つです。
このレシピの生い立ち
大好きなのに、高くてなかなか手が出ない。
ならば、作ろう。簡単にっ!!!
材料
- 牛もも肉(塊) 400~500グラム
- 塩・コショウ 適量
- 玉ねぎ(中) お好みで
- ★赤ワイン 60cc
- ★ポン酢しょうゆ 50cc
- ★生姜汁 数滴
- ★にんにく(みじん切り) 2かけ分
- ★オリーブオイル 大さじ1
- ★醤油 大さじ1
- ★砂糖 小さじ1
作り方
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1
もも肉は冷蔵庫から出して、塩・コショウをお好みでまんべんなくふりかけておく。
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2
たまねぎをスライスし、水にさらす。
その後、ザルに揚げ水気を切る。
(我が家はお肉一塊に対して、3個使用) -
3
フライパンに分量外のオリーブオイル(またはサラダ油でもOK)を温め、全面に焼き色を付けるため、中火で焼く。
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4
肉の周りが焼けてきたら、蓋をして火を消し、15分ほど蒸らす。
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5
蒸らし終わったら、蓋を外しアルミホイルなどでフライパンごと軽く包み、粗熱を取る。
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6
ジップロックに★を全て入れ、振り混ぜる。
混ざり合ったら、2のたまねぎを入れ、その上に5の肉を乗せる。 -
7
出来るだけ6の空気を抜き、冷蔵庫で3時間以上寝かせる。
(一晩そのままでもOKです。) -
8
なるべく薄く切り分ける。
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9
たまねぎと一緒に皿に盛り付ける。
おかずに、おつまみにと活用できる。
コツ・ポイント
お肉は出来るだけ常温に!
塩コショウは、多いと思うくらいでOK。
食べきれない分は、塊のまま冷凍庫でもOK。
翌週ザクザク刻んだレタスと一緒にサンドイッチにしてOK。
端っこの味が濃い部分が辛い場合は、細かく刻んでチャーハンにしてもOK。
塩コショウは、多いと思うくらいでOK。
食べきれない分は、塊のまま冷凍庫でもOK。
翌週ザクザク刻んだレタスと一緒にサンドイッチにしてOK。
端っこの味が濃い部分が辛い場合は、細かく刻んでチャーハンにしてもOK。