フライドと言いながら揚げません。トースターで焼きます！
油を減らす事と手間を省くという目的で考え
ました。
材料
- 冷凍ポテト 150g
- 冷凍スイートコーン 50g
- ブロッコリー 2個
- 油 少々
- こしょう 少々
- マヨネーズ 適量
- ケチャップ 適量
作り方
-
1
1000w以上のトースターで予熱をしながら準備します。
※自宅にあるのは1000wなのでそれに合わせて書きます。 -
2
フライドポテトは必ず重ならない様に並べてください。
コーンは重なって大丈夫です。 -
3
ブロッコリーは油をティースプーン以下の量でいいのでかけて下さい。
-
4
カリカリにしたいので15分トースターで焼きます。
-
5
あとは盛り付けして胡椒をふってオーロラソース付けて終わりです。
コツ・ポイント
今回はケチャップとマヨネーズの簡単オーロラソースでしたが塩でも好みで味を楽しんで下さい。
