簡単ニラ玉あんかけプレート

買い物に行けず、余り物で何とかしようとして偶然出来た物です(笑)
このレシピの生い立ち
ニラと玉ねぎがビミョーに残っていたので(笑)
ごはんが沢山食べられるので、育ち盛りの男の子でも満足いくはず!

材料

  1. ごはん お好きなだけ(笑)
  2. 2個
  3. ニラ 適量
  4. 200cc
  5. 鶏ガラ粉末 小さじ1~2
  6. 玉ねぎ 1/4
  7. 片栗粉 少々
  8. しょうゆ 少々
  9. 塩コショウ 少々
  10. ニンニクすりおろし 少々(無くても良い)
  11. 付け合わせの野菜 お好きな物を!

作り方

  1. 1

    まず、ニラと玉ねぎをカットしておきます。ニラは5mm角位に。

    玉ねぎはみじん切りにします。

  2. 2

    ボウルに、卵2個を溶きます。

    その中に、ニラを入れて良く混ぜあわせます。

  3. 3

    フライパンに油を引き、卵を焼きます。お箸で混ぜながら、ふんわりと仕上げます。

    片面だけでOK!

  4. 4

    あんを作ります。

    小鍋に、水、鶏ガラ、玉ねぎを入れて火にかけます。

  5. 5

    煮立ったら、塩コショウ、醤油、ニンニクすりおろし(チューブでOK!無くてもOK!)を入れます。

  6. 6

    全部混ぜて味を整えたら、水溶き片栗粉でトロミを付けます。

  7. 7

    お皿にご飯をこんもりと盛り付け、その上にニラ玉を乗せます。更に、あんを掛けてお好きな野菜を盛りつけたら完成です!

コツ・ポイント

オムライスを作る要領で簡単に作れますよ(´▽`*)

Tags:

ごはん / しょうゆ / ニラ / ニンニクすりおろし / 付け合わせの野菜 / / 塩コショウ / / 片栗粉 / 玉ねぎ / 鶏ガラ粉末

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