簡単ドラゴンフルーツスムージー

簡単&美味しいドラゴンフルーツスムージーこのレシピの生い立ち美味しいドラゴンフルーツを頂いたので、早速スムージーにしました。

1. ドラゴンフルーツ 3個
2. 蜂蜜orメイプルシロップ 大さじ1
3. 必要なら砂糖 今回は10g
4. 牛乳 250cc

1. 1

   ドラゴンフルーツ
2. 2

   まずは縦に２つに切る
3. 3

   更に半分に切る
4. 4

   両側を持って皮を剥がす。ブレンダやミキサーの機能から必要なら更に小さく切る
5. 5

   牛乳、蜂蜜orメイプルシロップと必要なら砂糖適量、今回は10gを追加する
6. 6

   ブレンダorミキサーでスムージーに
7. 7

   カップに注ぐ
8. 8

   出来上がり
9. 9

   今回は生のドラゴンフルーツも添えて

コツ・ポイントドラゴンフルーツは追熟しないので、甘さは調節しましょう。