簡単トマトと茄子のチーズ焼き

収穫のお裾分けでいただいた夏野菜。硬いトマトも、簡単に美味しく沢山食べられます。カリッと焼いたパンに乗っけても美味しい。
このレシピの生い立ち
ご近所さんからいただいた、トマトや茄子が沢山あったので。小食のおかんが大皿半分の量をペロッと完食してました。

材料

  1. トマト ミディトマトで7〜8個くらい
  2. 茄子 2個
  3. じゃがいも 2個
  4. ピーマン 1個
  5. ニンニク 2〜3かけ
  6. 鷹の爪 1本
  7. オリーブオイル 大さじ3〜4
  8. パルスイート(なければ砂糖) ひとつまみ
  9. 適量
  10. 粗挽き胡椒 適量
  11. スライスチーズ 3枚

作り方

  1. 1

    フライパンにたっぷりめのオリーブオイル、種を取った鷹の爪、皮をむいて潰したニンニクを入れて、弱火にかける。

    • 簡単トマトと茄子のチーズ焼き作り方1写真
  2. 2

    じゃがいもと茄子を5ミリ厚の輪切りにして、それぞれ水にさらしておく。トマトも5ミリ厚でカットしておく。

    • 簡単トマトと茄子のチーズ焼き作り方2写真
  3. 3

    1のニンニクがこんがりと、香りが出てきたら、鷹の爪とともに取り出して、強火にし、水を切ったじゃがいもを揚げ焼きする。

    • 簡単トマトと茄子のチーズ焼き作り方3写真
  4. 4

    表面がカリッとするまで揚げ焼きし、フライパンから取り出して、軽く塩を振っておきます。フライパンの油は捨てないこと。

    • 簡単トマトと茄子のチーズ焼き作り方4写真
  5. 5

    3のフライパンに今度は、水を切った茄子を入れて、強火で焼いて行きます。残っている油はほとんど茄子が吸収しちゃいます。

    • 簡単トマトと茄子のチーズ焼き作り方5写真
  6. 6

    茄子に焼き色が付いたところで、軽く塩胡椒します。

    • 簡単トマトと茄子のチーズ焼き作り方6写真
  7. 7

    6を取り出します。油を吸って、ツヤが出て美味しそうです。

    • 簡単トマトと茄子のチーズ焼き作り方7写真
  8. 8

    ナスを取り出した後のフライパンに、少しオリーブオイルを足します。

    • 簡単トマトと茄子のチーズ焼き作り方8写真
  9. 9

    トマトを入れて強火で焼いて行きます。いただいたトマトを使っているので形も大きさもバラバラです。(^_^)

    • 簡単トマトと茄子のチーズ焼き作り方9写真
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    トマトに火が通って、色が変わってきたら、パルスイートを少量振りかけます。パルスイートがなければ砂糖を小さじ1/2ほど。

    • 簡単トマトと茄子のチーズ焼き作り方10写真
  11. 11

    こちらも皿にうつしておきます。

    • 簡単トマトと茄子のチーズ焼き作り方11写真
  12. 12

    ピーマンをさいの目?にカットします。

    • 簡単トマトと茄子のチーズ焼き作り方12写真
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    お皿の外側からじゃがいも⇒茄子⇒トマトの順に並べてお皿をぐるっと一周。さらに内側も同様に…と並べると、写真のように。

    • 簡単トマトと茄子のチーズ焼き作り方13写真
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    並べ終わったら、塩胡椒を振ります。

    • 簡単トマトと茄子のチーズ焼き作り方14写真
  15. 15

    スライスチーズ(シュレッドチーズでもOK)をちぎって乗せ、ピーマンを散らします。チェダーと普通のミックスしました。

    • 簡単トマトと茄子のチーズ焼き作り方15写真
  16. 16

    チーズが溶けるまでレンジでチンして完成です。最後に乾燥バジル(分量外)をふりました☆

    • 簡単トマトと茄子のチーズ焼き作り方16写真

コツ・ポイント

じゃがいもは、水分吸ってほくっとしちゃうんですが、香ばしい香りは残るので、カリッと揚げ焼きしましょう。油を減らすと茄子の色が悪くなります。油多めでも、野菜もたっぷりなので沢山食べられ、胃もたれもしません。ベーコンを入れるとまた美味しい。

Tags:

じゃがいも / オリーブオイル / スライスチーズ / トマト / ニンニク / パルスイート(なければ砂糖) / ピーマン / / 粗挽き胡椒 / 茄子 / 鷹の爪

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