簡単ツナとほうれん草の素麺炒め

わずか3ステップで簡単!材料もあるものでOK!素麺が生まれ変わりますよーd(´ω`*)
このレシピの生い立ち
素麺、、たまにはアレンジしたいな。ビーフンみたいにできないかなと思い試行錯誤。

材料

  1. 素麺 二人分
  2. めんつゆ 大さじ1位(お好みで)
  3. 塩コショウ ふたかけ位
  4. ごま油 少々
  5. ツナ 一缶
  6. ほうれん草 2束〜4束
  7. 一個
  8. 玉ねぎ 半分くらい

作り方

  1. 1

    •素麺用の湯を準備

    •ほうれん草は5cm位に切る

    •玉ねぎは一口サイズに

    •ツナは水分を抜く(私は手で絞る

    •卵はほぐす

  2. 2

    •素麺を茹でて(少し短め)、ザルに上げ、冷水で洗う!

  3. 3

    フライパンにごま油をしき、玉ねぎを少し炒め、その後ほうれん草、ツナ、卵の順に炒める。

    全体に火が通ったら素麺を投入!

  4. 4

    最後に塩コショウ、めんつゆで味を決めます!

    はい、できあがりー♡

コツ・ポイント

コツはありません!てくらい簡単!

Tags:

ごま油 / ほうれん草 / めんつゆ / ツナ / / 塩コショウ / 玉ねぎ / 素麺

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