簡単タンドリーチキン

手軽にできるタンドリーチキン♪
このレシピの生い立ち
混ぜて、浸けて、焼くだけだから意外に簡単タンドリーチキン！

材料

  1. 鶏もも肉 2枚
  2. ヨーグルト 200g
  3. S＆Bシーニングミックス
  4. タンドリーチキン 2人前×2袋
  5. トマトケチャップ 大さじ2枚
  6. レモン汁 大さじ1杯
  7. 塩 少々

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を半分に切り

    4等分にします。

  2. 2

    ボールにタンドリーチキンとその他の材料を加え混ぜ合わせる。

  3. 3

    ジップロックに鶏もも肉とタンドリーチキンのもとを入れ冷蔵庫に約8時間漬け込みます。

  4. 4

    オーブンの天板に網をのせ220℃で20分間 火が通るまで焼き上げます。

コツ・ポイント

うちではIHの魚焼きグリルで

220℃に温度設定して20分

両面焼きでふっくらカリカリ〜♪

Tags:

タンドリーチキン / トマトケチャップ / ヨーグルト / レモン汁 / 塩 / 鶏もも肉

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