食べ応えあるけどサラダ感覚でヘルシーに食べれます
このレシピの生い立ち
タコライスが好きででも作ったこと無かったので作ってみました
材料
- 玉ねぎ 1/2個
- 合い挽き肉 300g
- 油 小さじ1
- ○ケチャップ 大さじ3
- ○ソース 大さじ2
- チリパウダー お好みで
- トマト 1個
- レタス 5枚
- チーズ 好きなだけ
- ご飯 2人分
作り方
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1
玉ねぎをみじん切りにする
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2
フライパンに油小さじ1を入れ玉ねぎを炒める
しんなりしたらひき肉を加え炒め合わせる -
3
ひき肉に火が通ったら○の調味料を入れ混ぜる
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4
チリパウダーを加え好みの辛さにする
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5
トマトは１センチの角切りにする
レタスは食べやすい大きさにざく切りにする -
6
お皿にご飯→レタス→ひき肉ソース→トマト→チーズの順で盛り付け完成
コツ・ポイント
辛いのが苦手な方はチリパウダー入れなくても美味しいです
