管理栄養士監修★たんぱく質と食物繊維で免疫アップ
材料
- セロリ 100g
- ちくわ 100g
- 醤油 小さじ1
- 梅しそ 5g
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作り方
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1
動画はこちら。https://youtu.be/0fM23jk_oQ0
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2
セロリとちくわを薄切りにする。
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3
電子レンジ800Wで1分間加熱する。
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4
全ての材料を混ぜる。
コツ・ポイント
ちくわのたんぱく質と野菜の食物繊維で健康な身体を目指しましょう。
