簡単スープの素で野菜おからﾊﾞｰｸﾞ

ダイエットにも！野菜もたくさん入ってるしおからだからタンパク質もとれるこのレシピの生い立ちお弁当のおかずに適当につくってみた

1. 舞茸 20g
2. 玉ねぎ 20g
3. カップスープの素 2/1袋
4. 白菜 40g
5. おから 50g
6. とろけるチーズ 適量
7. ブロッコリー 30g

1. 1

   具材を適当な大きさに切り、おからとカップスープの素とお湯大さじ2を耐熱ボールにいれ混ぜ電子レンジで約2分チンする

2. 2

   スプーンでよく混ぜ、ラップで３等分に丸める

3. 3

   とろけるチーズをのせてトースターで少し焦げがつくくらいまで焼く

コツ・ポイントスープの素はポタージュ系があうとおもいます！今回はきのこのポタージュ♪余計な味付けしなくていいから楽チン