簡単スムージー

簡単、本格スムージーですこのレシピの生い立ち私の好きなスムージーです。栄養満点です。

1. 冷凍マンゴー 5個
2. 冷凍ミニトマト 1個
3. 冷凍ブルーベリー 1粒
4. 無調整豆乳 少量

1. 1

   ミキサーに材料を全部入れる

   • 
2. 2

   ミキサーの蓋を閉め、混ぜる

   • 
3. 3

   ある程度、細かく材料が砕けたら、完成

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コツ・ポイント豆乳の量はお好みですが、フロートにしたい場合は少なめで。ジュースにしたい場合は多めに入れて下さい。甘いのがお好きな方は、スポーツドリンクや、調整豆乳に変更すると甘味が増します。