袋に材料を全部入れてシャカシャカするだけ(*´∀｀*)
もう一品･･･ってときにおススメです♥
このレシピの生い立ち
スーパーに勤めていたとき某メーカーさんと、
試食を考えてて思いついた一品です(*´∀｀*)
高たんぱくで低カロリーなのにボリュームがあるので
ダイエット食にもおススメですよ★⌒(●ゝω・)ｂ
材料
- はんぺん 1枚
- かいわれ 1パック
- 青じそドレッシング お好みで
- かつお節 5g(小ﾊﾟｯｸ1ﾊﾟｯｸ分)
作り方
-
1
はんぺんは好きな大きさの賽の目に、かいわれは洗って根を切り落として水気を切っておく。
-
2
袋に１のはんぺんとかいわれ、かつお節を入れて、青じそドレッシングをお好みの量入れてシャカシャカ～混ぜ混ぜ～(*´ー`)～♪
-
3
容器に盛って完成☆
コツ・ポイント
青じそドレッシングじゃなくてもいろいろ合うと思います｡｡
が、ノンオイルをおススメします(o￫ܫ￩o)♫
が、ノンオイルをおススメします(o￫ܫ￩o)♫
