簡単サバ缶冷や汁そうめん

どんぶりに具を入れて入れて、汁を注ぐだけ!簡単に食べ応えのあるそうめんが出来上がります。
このレシピの生い立ち
暑い!そうめん食べたい!そうめんだけじゃお腹すいちゃう!と思って、大好物の冷や汁をアレンジして作りました。

材料

  1. きゅうり 1本
  2. みようが 2個
  3. しそ 2枚
  4. ネギ 1本
  5. サバ水煮缶 1缶
  6. そうめん 3束
  7. ●麺つゆ 大さじ3
  8. ●味噌 大さじ1
  9. ●水 200cc
  10. ●すりごま 大さじ1
  11. ●おろししょうが 小さじ1
  12. いりごま 適宜

作り方

  1. 1

    ●を全て混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておく。

  2. 2

    たっぷりの湯を沸かし、そうめんを茹でる。茹で上がったら食べる直前まで水で冷やしておく。

  3. 3

    きゅうりは薄く切る。みようが、しそを千切りにする。ネギは小口切りにする。

  4. 4

    小ぶりのどんぶり茶碗にサバ缶を入れ、おおきめにほぐす。

  5. 5

    3の野菜を全てどんぶり茶碗に入れる。

  6. 6

    食べる直前に1を丼に注ぎ、ゴマをふる。そうめんをザルにあげ、いただきます!

コツ・ポイント

サバ缶はほぐしすぎないほうが食べやすいです。冷や汁はそうめんを食べるうちに、味が薄くなっていくので、ちょーっと濃い?くらいがいいです。

Tags:

●おろししょうが / ●すりごま / ●味噌 / ●水 / ●麺つゆ / いりごま / きゅうり / しそ / そうめん / みようが / サバ水煮缶 / ネギ

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