簡単オーブンローストチキン野菜一杯

ミツカン「カンタン酢」漬け

1. 手羽元 4本
2. ブロッコリー 少々
3. 人参 少々
4. 黒胡椒 少々
5. 漬けたれ
6. ミツカン「かんたん酢」 小さじ2
7. 醤油 小さじ2
8. 小麦粉 小さじ2

1. 1

   手羽元をマンモス切り。
2. 2

   漬けたれに漬け込む。ブロッコリーと人参は適当に切ってレンジ600w2分加熱する。
3. 3

   オーブンを220度に予熱。耐熱器に肉と野菜を詰めて黒胡椒を掛けて20分焼く。

コツ・ポイントマンモスチキン　ID:21466419 [https://cookpad.com/jp/recipes/21466419]