簡単イタリアンそうめん

見た目はそうでもなさそうだけど、さっぱりしてておいしいよ☆

材料

  1. そうめん 200g
  2. 鶏モモ肉(皮のみ) 1枚
  3. トマト 大1個
  4. キュウリ 1本
  5. 油揚げ 1枚
  6. ハム 適量
  7. ◆ノンオイルイタリアンドレッシング 大さじ2
  8. ◆麺つゆ 大さじ2
  9. ◆水 大さじ3
  10. パセリ 適量

作り方

  1. 1

    そうめんは適当なタイミングで茹でて、水気を切っておく。

  2. 2

    鶏モモ肉の皮をはいで(お肉自体は使いません)、フライパンで両面をカリカリになるまで焼く。途中、油が出てくるので、捨てる。焼きあがったらペーパーで油分を拭いておく。

  3. 3

    トマト(小さく)、キュウリ(薄い輪切り)、油揚げ(適当に)、ハム(適当に)を切る。

  4. 4

    フライパンで油揚げをカリカリに炒める。

  5. 5

    ボールに★を入れて混ぜ、キュウリ・トマト・ハム・油揚げ・そうめんを入れて和える。

  6. 6

    よく混ぜあわせたら、器に盛り、皮とパセリを飾る。(完)

コツ・ポイント

そうめんなのにイタリアン。イタリアンなのに麺つゆ・・・ 実はかなり相性が良くっておいしいです!! 今年の夏の定番になりそう!

Tags:

◆水 / ◆麺つゆ / ◆ノンオイルイタリアンドレッシング / そうめん / キュウリ / トマト / ハム / パセリ / 油揚げ / 鶏モモ肉(皮のみ)

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