簡単イカのゴロ焼きわた

イカの美味しいところ全部いただけます。酒の肴、ご飯のおかず、どっちでもいけちゃいます。
このレシピの生い立ち
市場の朝市のふるまいで食べたを味をもう一度と、作りました。

材料

  1. イカ 大きめ2ハイ
  2. ネギ 適量
  3. ◯イカのワタ 2ハイ分
  4. ◯味噌 大さじ1〜1.5
  5. ◯酒 小さじ1
  6. ◯みりん 小さじ1
  7. ◯おろししょうが ひとかけ弱
  8. ごま油 少々

作り方

  1. 1

    イカを下ろし、胴体は輪切り。足は1本ずつ切り分ける。ワタの上を切り、ボールに絞りだしておく。

  2. 2

    ワタを入れたボールに◯の材料を入れ、混ぜる。

  3. 3

    フライパンにごま油をしき、イカとネギを炒める。

  4. 4

    イカの色が変わったら、ボールであわせた調味料を入れて焦げないように、からませる。

  5. 5

    全体に調味料がなじんだら、火をとめて完成。

コツ・ポイント

新鮮なイカなら、コツなんていらないです。

Tags:

◯おろししょうが / ◯みりん / ◯イカのワタ / ◯味噌 / ◯酒 / ごま油 / イカ / ネギ

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