簡単やみつき人参ともやしのピリ辛ソテー

とにかくご飯が進むおかずです。
野菜を変えてアレンジしても美味しい!
つまみにも◎
このレシピの生い立ち
主菜が具沢山スープだったので、ご飯のおともになるメニューをかんがえました。

材料

  1. 人参 中1本
  2. もやし 1袋
  3. ごま油 大さじ1
  4. ★みりん 大さじ1
  5. ★酒 大さじ1
  6. ★醤油 大さじ1
  7. ★中濃ソース 大さじ1.5
  8. ★生姜(チューブ) 小さじ1/2
  9. ★にんにく(チューブ) お好み
  10. すりごま(白) お好み

作り方

  1. 1

    【下準備】

    ・人参は皮を剥いて千切りに

    (もやしと太さを合わせる)

    ・★の調味料を混ぜ合わせておく

  2. 2

    熱したフライパンにごま油をしき、中火で人参を炒めます。

  3. 3

    火が通ったらもやしを加え、もやしから出る水分が少なくなるまで炒めます。

  4. 4

    ★調味料を加え、全体に味が馴染むように混ぜます。野菜全体に味が馴染んだら、野菜を器へ盛りつけます。※汁はフライパンに残す

  5. 5

    フライパンに余った汁をそのまま煮詰め、器に盛りつけた野菜の上からかけます。

  6. 6

    最後にお好みでゴマをかけたら完成です!

    • 簡単*やみつき人参ともやしのピリ辛ソテー作り方6写真
  7. 7

    ごぼうと人参でも相性抜群でした!

    • 簡単*やみつき人参ともやしのピリ辛ソテー作り方7写真

コツ・ポイント

にんにくはチューブで1cmくらい入れています。

ゴマはたっぷりかけるのがおススメです。

Tags:

★にんにく(チューブ) / ★みりん / ★中濃ソース / ★生姜(チューブ) / ★酒 / ★醤油 / ごま油 / すりごま(白) / もやし / 人参

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