みるく茶さん、つくれぽ21件ありがとう！♪フライパンでフワフワの卵焼き♪簡単！ほうれん草と卵と中華だしの素の味付けこのレシピの生い立ちほうれん草性味：甘・涼帰経：胃・大腸・膀胱効能：養血止血・斂陰潤燥適応症：血虚・貧血・出血・消渇・便秘・神経衰弱
- ほうれん草 200g
- 卵 ３個
- 中華だしの素 小さじ1/2
- 酒 大さじ２
作り方
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1
材料を用意する
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2
熱した油の中に卵を入れ、油を卵に混ぜ込むように混ぜる。皿に取る。
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3
バターを溶かしたフライパンにほうれん草を入れて炒める
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4
酒を入れる
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5
中華だしの素を入れる
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6
２の卵を入れる
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7
出来あがり！
コツ・ポイント鶏卵性味：甘・平帰経：肺・心・脾・肝・腎効能：滋陰潤燥・清咽開音・養血安神適応症：陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安
